王士豪醫師提醒：機艙低濕度、壓力變化＋久坐，慢性病友長途飛行更要「先規劃用藥」。 ✈️ 先分類航程：短程＜6小時、長程≥6小時 🕒 跨時區兩策略：與醫師討論「沿用出發地時間吃到底」或「抵達即切換當地時間」 💊 釐清頻次：一天1/2/3次（早中晚）先排表，避免重複吃或漏吃 🧾 出發前準備：開立用藥時程表＋鬧鐘，藥品放隨身行李，長程加帶備用量 🦵 久坐風險：定時起身活動、補水，減少不適 #長途飛行 #跨時區用藥 #慢性病旅遊 #用藥安全 #王士豪醫師 ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網：https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團：https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友：https://maac.io/1DVnS 「本影片著作權利為康健雜誌所有，歡迎個人分享按讚，惟未經授權，請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」