好好吃的白莲子，炖汤，煮粥，银耳莲子羹，各种糖水都可以来一些！#强烈推荐 #湘潭莲子#莲子 #优质农产品

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做清蒸鱼时，千万不要放盐和料酒！大厨教我一招，鱼肉鲜嫩多汁，不腥不柴，Steaming Fish Secrets: Tender and Juicy! #清蒸鱼 #烹饪技巧 #家常菜 #清蒸鱼的秘诀

香辣夠味剁椒草魚，保證讓你多吃兩碗飯 #剁椒草魚 #家庭菜 #食譜分享 #烹飪 #food #cooking

秋季酒店旺销菜“蒜子烧南瓜”，软糯香甜下酒下饭，快来学习！【大厨唐光灿】