冬至一陽生，抓緊時間，3個動作，給自己積攢一年的陽氣！ #中國醫

醫生警告：喝咖啡千萬別碰4種東西！名醫教中老年人記住3個喝法，喝對還能護心護肝！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

年終聚餐季即將開跑！兩法寶守護大吃大喝的腸胃？！【#醫師好辣】一分鐘小教室⏰

护脑第一菜，保护大脑神经元，消除手麻脚麻、手脚僵硬，防止大脑萎缩，远离帕金森【家庭大医生】#手脚麻木 #大脑萎缩 #痴呆 #帕金森

比棒式還簡單的核心鍛鍊法😍！死蟲運動告別腰痠駝背｜施庠甫 體適能教練【早安健康】