久坐危害經濟艙症候群 長途飛行中血栓風險升高【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3112-2 20251025 #鄭凱云#盧俊吉#徐克強#林氏璧#洪素卿

鏟子超人看這裡！如何正確鏟泥巴不傷腰 #花蓮加油 #鏟子超人

人老腳先衰？睡前運動腳趾，勝過天天跑步！陽氣足，氣色紅到發光！【健康管理師李晓】

膝蓋不好，走路難，2個小動作坐著練一練，站起來就能跑～ #中國醫

天然雌激素！味噌這樣吃改善更年期問題，強骨胳防乳癌。這時間放味噌營養全吸收！每週吃2次優格，防腸癌治熱毒，3種吃法留住好菌，腸道順暢。注意！別跟它一起吃，好菌全滅恐致癌｜胡乃文開講Dr.HU_319