「菩薩來接我了！」安寧病房的臨終故事：逢「這些節日」離世數量增#安寧緩和#安寧病房#善終#臨終#靈異

#血管健康 #血管逆齡 #血管回春 #血壓 #心血管健康 #血液循環 ２水果：讓血管逆齡、回春【健康1+1】

運動後痠痛不是乳酸堆積！3種正確方式：增加運動表現、減輕運動傷害Feat物理治療師潘明德｜【健康問良醫EP162】‪‬‬‬‬‬‬ ‪‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

冬至养阳法！冬至是养生的重要节气。古以冬至为一年之始，一天中，子时也是人体一阳初生之时，古代养生修炼非常重视阳气初生，因此要宜补身心，养阳益阴。女性更怕冷，老安来讲冬至时节（中医养生）｜【老安谈健康】

膝蓋後側痛，是不是這個動作卡住了｜#啾c物理治療師 #運動治療 #馬拉松 #跑步 #膝蓋