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健康之音直播：你的恢復能力好嗎？

道家“獨門”拉筋法，1招拉通“奇經八脈”，解開身上筋結，全身經絡都通了！【健康管理師李晓】

4月桑葚｜对头发好，补肾，入肺、肝、肾、大肠经，补肝益肾、生津润肠、乌发明目。对眼睛好，对肠胃好，提高睡眠质量。对血管好，增强免疫、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢（中医养生）【老安谈健康】

秋天你该多吃这种水果，养肺护肝、焦虑、失眠也减轻了！（中医养生） 【老安谈健康】