高位下拉一直感觉不到背：这可能是你唯一需要看的视频

6.49萬
2025-10-22
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健助师_小珂Spotterlions_Ke
00:00 Intro 00:16 短手臂误区1 02:56 长手臂误区1 04:32 通用误区2 06:40 正握or反握 07:14 肩胛骨怎么运动 07:31 小臂拉不住 07:51 Outro
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【2025大專校友盃十六強菁英賽】D組預賽李書函 vs 康宏達 @ttaca8342
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2025年10月19日沙田草地日賽(賠率攻略)
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1/30【沒得打？】美國隊這陣容打世界隊有戲嗎？｜心中替補人選還有誰？
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2025年12月8日
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Ski mountaineering: the sport where you don’t just ski down, you sprint up. 🏔️😅

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
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