#白髮 #少年白 #頭皮 #毛囊 #黑髮 #秀髮 遠離白髮常吃４類食物【健康1+1】

《與腎同行》Ep3 - 高山低谷

鄭丹瑞 2025大事回顧 昂首闊步 來年繼續前行 - #鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

誰說足浴機只能泡腳？鄭老師教你「坐」著用！你以為它只是暖腳？其實它是你的居家岩盤浴！ 把坐骨坐上去、背部靠上去，讓身體暖起來🔥

中秋之後別再亂補！菜市場3樣「神仙草」勝過蟲草人參，清肝火、排濕毒，便宜又快效，可惜無人知！【中老年講堂】