體內的炎症過量了，身體會出現6個跡象，一旦發現，請管住嘴！【晚晴talks】#晚年生活 #中老年生活 #為人處世 #生活經驗 #情感故事 #老人 #幸福人生#talks

一种易长胖、巨升糖的粗粮，很多人天天吃！#健康Life #漲知識 #健康 #健康科普 #中老年健康 #疾病 #疾病預防 #健康飲食 #飲食健康

一旦到了75歲，就算身體還算硬朗，也請留心這八件事，這才是真養命！【晚晴talks】#晚年生活 #中老年生活 #為人處世 #生活經驗 #情感故事 #老人 #幸福人生#talks

年紀越大，越要控制睡覺？醫生建議70歲後，睡覺保持這6個習慣【晚晴talks】#晚年生活 #中老年生活 #為人處世 #生活經驗 #情感故事 #老人 #幸福人生#talks

日本大胃王挑戰台灣牛肉麵！台灣VS日本女王！麻辣味道真的可以嗎？Iku老師 @アンジェラ佐藤