超過8成國人蔬果攝取吃不夠？可能減少健康壽命！#蔬果579 #健康壽命 #植物營養素 #自由基 #抗氧化

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《與腎同行》Ep3 - 高山低谷

二、早晨「大量喝水」，讓你越養越虛！ | #健康新視界

腸漏症＝智商稅? 疲倦、失眠、膚況差真正原因是這個…