聖凱師乎你善落來😍😍 青椒蒜香蝦🦐 乾淨吃也可以很爽 食材： 蒜頭🧄 青椒一顆🫑 玉米筍一盒 6P草蝦*1盒🦐 做法： 蒜頭爆香＋橄欖油輕炒 再下玉米筍青椒 加入米酒 煮至蒸發 再加入草蝦煮熟 簡單黑胡椒調味即可 草蝦高蛋白直接拉滿👍🏻 配上青椒與玉米筍的清甜口感 整體就是一盤低負擔但很有存在感的減脂料理❤️ 不用多餘調味、不走重鹹路線 吃的是乾淨、也是效率 ⟡ 熱量：282 kcal ⟡ 蛋白質：34 g ⟡ 碳水：19.5 g 還沒加入群組接收一手做菜消息的你 連結加入吧❗️❗️ 這邊傳送門🤫 您已被邀請加入「聖凱師 乎你善落來」！請點選以下連結加入社群！ https://line.me/ti/g2/0VnJHIIYK7f01de16qWk5lEpDOGa_DciFkGDDg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default