管好嘴 練好腿 喝好水 三大健康守則

1.75萬
2025-08-28
205
57健康同學會
#珮薰 #健康晚點名 #簡文仁 #退化性關節炎 #骨質疏鬆 #膝蓋痠痛 #惡姿勢 #關節疼痛 #伸膝 #翹踝 #上下搖 #痠痛 #肌力 #膝蓋 #控糖 #燃脂 #恐怖動作 #傷膝 #深蹲 #過度使用 #骨鈣素 #護膝 #踮踮腳 #骨鬆 #退化性膝關節炎 #運動 #血糖 #管好嘴 #練好腿 #喝好水 #平衡感 #步距 #踢屁股 #甩手功 #膝蓋退化 #蛋白質 #均衡飲食 #健走
#珮薰 #健康晚點名 #簡文仁 #退化性關節炎 #骨質疏鬆 #膝蓋痠痛 #惡姿勢 #關節疼痛 #伸膝 #翹踝 #上下搖 #痠痛 #肌力 #膝蓋 #控糖 #燃脂 #恐怖動作 #傷膝 #深蹲 #過度使用 #骨鈣素 #護膝 #踮踮腳 #骨鬆 #退化性膝關節炎 #運動 #血糖 #管好嘴 #練好腿 #喝好水 #平衡感 #步距 #踢屁股 #甩手功 #膝蓋退化 #蛋白質 #均衡飲食 #健走
08:12
每個人都有神奇的“3扇門”,1個讓你睡得香, 1個腎氣強,1個氣血旺!【健康管理師李晓】
00:24
「儘速解約新壽!拖延成本遠超解約成本!」 #曾獻瑩 #輝達 #新壽
11:32
小凱老師幫莊醫師化妝!會變少女嗎?教你痘痘肌化妝還你透亮肌! ft. 小凱老師 @kaitv88888​
10:23
「濕熱」是癌症溫床!"這樣吃"癌細胞活不了 ∣ 莊佳穎 中醫師【中醫養生祕笈 × 早安健康】
00:42
減重要擔心流失肌肉?

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei