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高血壓別急吞藥！教你3招處理方法｜每週30分鐘就夠！

長期盤腿坐為何傷腰！？

每天敲此處50下，白髮少了，陽氣昇了，身體更棒了！【健康管理師李晓】

西红柿、大蒜不是随便吃的，赶紧告诉家里做饭的人！最近看到网上发的，说这个不能吃，那个少吃点；这个食物能抗癌，那个食物能抑癌。那么真相究竟是什么呢？今天，老安就来跟大家说道说道（中医养生）【老安谈健康】