誰能想到，把芋頭上鍋蒸一蒸，竟然意外解鎖了一道流傳了好幾百年的客家經典名菜，外酥里糯，香氣撲鼻，相信許多台灣人小時候都吃過，做法沒想到這麼簡單 #美食教程 #客家美食 #家常菜 #美食 #芋頭新吃法

【薏仁】可以當飯！改良式蒼蠅頭，譚老師教你做！#健康好生活 #譚敦慈 #全食物 #纖維 #澱粉 #shorts

【乐厨怡妈】內分泌科醫生：血糖不超過這個值，不必太克制自己，吃點甜有好處。

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