中医补气第一方，上补肺气，下补脾气，气血蹭蹭往上涨！【养生有道】

如果很怕疼，是順產還是剖腹產#順產 #剖腹產 #醫學科普 #關愛女性健康

吃完早餐就想睡？醫師教你5招避開「飽睏」@Cofit211 ｜康健雜誌

早饭决定寿命长短！做到五个一，吃早饭等于吃补药。不吃早饭，危害大，容易动脉硬化，心梗、脑梗。摄取垃圾食品几率大增。肥胖、高血压、高血脂和糖尿病，都上门。早餐怎么吃？推荐五个一（中医养生）【老安谈健康】

【倪海廈私密課】腎氣不足的8大信號！教你3個經典方劑+日常調理法，恢復精力、提升免疫力！#倪海廈 #自學中醫 #中藥#中醫基礎課程