為什麼下樓梯膝蓋老是痛?!😣很多人忽略了這個關鍵動作!鄭老師示範正確下台階方法,保護膝蓋不受傷!💪趕快點進影片學起來吧!

3,631
2025-11-18
109
身體智慧脊椎健康教育的領導品牌
#下台階 #膝蓋痛 #膝蓋保健 #下樓梯技巧 #運動保健 #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營 任何問題歡迎私訊詢問 LINE👉@8dlearning 來電📞 02-29729701 營業時間:週一至週五 09:00-18:00
#下台階 #膝蓋痛 #膝蓋保健 #下樓梯技巧 #運動保健 #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營 任何問題歡迎私訊詢問 LINE👉@8dlearning 來電📞 02-29729701 營業時間:週一至週五 09:00-18:00
01:21
眼睛乾澀狂點藥水沒用?教你「護眼3招」:原來乾眼症要熱敷!|康健雜誌
08:43
膝蓋痛,關鍵在骨盆、腳底的影響!|迷思破解
05:52
癌症病人7成有營養不良風險?腫瘤科醫師3招提升營養戰鬥力 ∣ 季懋欣 腫瘤治療科醫師【早安健康】
00:59
長輩肌肉流失,光靠運動還不夠!💪快把這支影片分享給你家中的長輩,讓他們動起來、補對營養,健康多走好幾年!#長輩健康 #肌肉流失 #蛋白素 #身體智慧
00:14
店長表示:訂飲料不揪😡

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei