現代人工作忙碌、生活壓力大， 常常會覺得莫名疲倦、情緒低落，甚至睡不好， 其實人體只要維生素B群攝取不足， 細胞便會因此缺乏能量， 而使人出現疲勞、倦怠等不適症狀， 也可能影響人體代謝功能的運作， 引發多種不適症狀，嚴重性不容小覷！ 但到底要如何正確吃B群， 甚至從日常天然食材中來攝取B群呢？ 今天節目中就要來跟大家一起認識B群， 健康聰明吃B群！ 醫生好朋友　腎臟科醫師　　　#江守山 醫生好朋友　急診科醫師　　　#田知學 醫生好朋友　神經內科醫師　　#陳　龍 醫生好朋友　家醫科醫師　　 #許書華 料理好朋友　料理名廚　　　　#蔡季芳 料理好朋友　料理名廚　　　　#黃景龍 #健康好生活 #精彩回顧 #疲勞倦怠 #增強免疫 #奶香鮭魚燉全麥麵疙瘩 #魚肉料理 #貧血 #酗酒 #麻油蛋香燒里肌 #豬肉料理 #麻油料理 #修復神經 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!