🔴MMA 近視管理學院課程連結: https://stan.store/DrAlan/p/myopia 🔴支持我的影片創作, 歡迎參加我的頻道會員 ✅https://www.youtube.com/channel/UCre6P4vQfcxTxMyhA8F7O1g/join ====================================================== 🔴從天然食物做保健眼睛並避免常見眼疾的發生, 可以參考我的電子書 ✅https://stan.store/DrAlan/p/-zr4ipqeo 🔴歡迎免費下載眼科檢查清單 PDF 並訂閱我的眼科電子報 ✅https://dr-alan.ck.page/fe36e1baf8 🔴歡迎免費下載近視防控 PDF 並訂閱眼科電子報 ✅https://dr-alan.ck.page/8c5ef5209f 🔴我推薦的乾眼症藥水清單 ✅https://dr-alan.ck.page/products/eyedrops ====================================================== 近視真的可以靠「放鬆、冥想、想像力」自然恢復嗎？ 百年前流傳至今的「貝茲法（Bates Method）」視力訓練，網路上依然有很多人分享成功經驗，甚至有人說只要丟掉眼鏡，就能改善近視、老花，甚至飛蚊症。 但這些說法，真的有科學根據嗎？ 在這支影片中，我會帶你回到 1800～1900 年的醫學背景，完整解析 貝茲法的理論、方法，以及它為什麼在當年引起巨大爭議。同時也會用現代眼科醫學的角度，告訴你哪些觀察「有一點道理」，哪些其實早就被證實是錯的。 這支影片你會學到： ✔ 近視、遠視、散光在現代醫學中的真正原因 ✔ 為什麼「放鬆眼睛」只能改善假性近視，卻無法讓眼軸變短 ✔ 眼鏡真的會越戴越深嗎？不戴眼鏡反而比較好？ ✔ 為什麼刻意丟掉眼鏡，對孩子和高度近視族反而更危險 ✔ 老花眼、飛蚊症，真的能靠視力訓練或想像力改善嗎？ 很多人會覺得：「如果能自然恢復視力，那該有多好。」 我自己第一次看到這些理論時，也曾經心動過。 但身為眼科醫師，我必須誠實告訴你—— 目前沒有任何科學證據顯示，視力訓練可以永久改善真正的近視。 這不代表護眼操、看遠、放鬆沒有用， 而是你需要分清楚： 👉 什麼是暫時性的視疲勞或假性近視 👉 什麼是結構性的近視惡化 如果你或你的孩子有近視，真正該關心的是： 如何科學地控制近視、預防惡化、降低未來眼睛病變的風險。 我在【Myopia Management Academy】課程中，系統性整理了目前最有證據的近視控制方法，包含生活習慣、鏡片選擇、角膜塑型片、低濃度阿托品眼藥水，以及最新的科技發展。 有興趣的朋友，可以在下方連結了解更多。 👇 如果你也曾經聽過「自然恢復視力」、「不戴眼鏡比較好」這些說法，這支影片一定要看到最後。 謝謝你來看我的影片！ ====================================================== Relevant Video or Playlist ====================================================== ＊＊Time Codes & Chapters＊＊: 0:00 古老近視視力訓練法 0:42 眼睛調節 0:52 近視遠視散光 1:07 視網膜鏡如何驗光 2:07 貝茲法理論 2:32 視力恢復視力訓練方法 4:21 弱視 4:38 假性近視 5:07 眼外肌功能 5:37 眼鏡會越戴越深嗎 6:14 總結 ====================================================== Dr. Alan on Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/DrAlanEyeducation Instagram: https://www.instagram.com/dr.alan.eyeducation/?hl=en ====================================================== *我的影片製作設備*: 相機: https://amzn.to/3I21C5j 鏡頭: https://amzn.to/3CEwx6U 廣角鏡頭: https://amzn.to/3jCQ9zn 麥克風: https://amzn.to/3w8jmtk 麥克風: https://amzn.to/3vkyKkj 燈光1：https://amzn.to/36ck12i 燈光2: https://amzn.to/34C0TKB 腳架: https://amzn.to/3J6HiRP 手拿腳架1: https://amzn.to/3pViDrx 手拿腳架2: https://amzn.to/3l8tPOT 外接硬體: https://amzn.to/3wv5W9o DISCLAIMER: We are ambassadors or affiliates for many of the brands we reference on the channel. As an Amazon Associate, I earn from qualifying purchases. I may earn a small commission if you make a purchase at no additional cost to you. ====================================================== MEDICAL ADVICE DISCLAIMER: All content in this video and description including: infor­ma­tion, opinions, con­tent, ref­er­ences and links is for infor­ma­tional pur­poses only. The Author does not pro­vide any med­ical advice on the Site. Access­ing, viewing, read­ing or oth­er­wise using this content does NOT cre­ate a physician-patient rela­tion­ship between you and it’s author. Pro­vid­ing per­sonal or med­ical infor­ma­tion to the Principal author does not cre­ate a physician-patient rela­tion­ship between you and the Principal author or authors. Noth­ing con­tained in this video or it’s description is intended to estab­lish a physician-patient rela­tion­ship, to replace the ser­vices of a trained physi­cian or health care pro­fes­sional, or oth­er­wise to be a sub­sti­tute for pro­fes­sional med­ical advice, diag­no­sis, or treatment. You should con­sult a licensed physi­cian or appropriately-credentialed health care worker in your com­mu­nity in all mat­ters relat­ing to your health.