86岁宝藏中医奶奶的长寿秘诀，你能做到吗？ #长寿秘诀 #科普健康知识 #健康养生 #中医健康.mp4

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96岁老人骨折三天就恢复，原来是每天吃它，健康活到百岁

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脸上有个养生丹—耳朵，每晚睡前揉一揉，调节全身气血，病都赶跑。耳朵在中医是重要的养生部位，它不大，集中了几十个穴位。只需很少的时间按揉耳朵，就能起到补益五脏，防病养生的作用。（中医养生）老安谈健康】