首頁
影片
頻道
食衣住行
全部
23454
DIY
1542
衣著
407
妝扮
735
車
2986
房屋
1405
社會
4035
政論
97
美食
3985
烹飪
6692
新聞
203
環保
327
點心
1040
休閒娛樂
全部
67018
ASMR
149
小說
2823
戶外
1048
日常
3589
卡通
933
民俗
1304
休閒
937
收藏
596
明星
3672
玩具
935
美女
758
音樂
6037
旅遊
944
神秘
1370
配音
410
偶戲
587
動漫
5321
開箱
501
新奇
709
運動
1776
遊戲
7709
電視劇
8108
電影
4223
漫畫
658
綜藝
4433
劇場
815
廣播
386
趣味
3283
寵物
1279
魔術
1725
教學知識
全部
37528
3C
1275
人物
378
人際
106
心靈
1623
文化
1032
文學
547
生物
136
地理
854
宇宙
288
兒童
831
兩性
1124
命理
958
宗教
2983
法律
363
知識
1792
科學
1384
軍武
916
財經
4778
健康
3291
動物
1473
教育
2087
軟體
923
植物
243
園藝
2301
演講
283
綜合
1355
歷史
1650
職場
373
雜談
821
藝術
918
攝影
442
我要推薦
回上一頁
40歲女狂健身只長油花不長肉!營養師3飲食要訣高效增肌、甩掉體脂肪︱呂美寶營養師【早安健康 × 健康大頭條】
7,059
2025-11-20
115
早安健康
0:00 精彩預告 1:10 沒肌肉剩滿滿油花?肌少型肥胖最要命 2:42 她拼命健身肌肉卻不長!兇手竟是胰島素阻抗 5:44 減緩胰島素阻抗,先吃對抗發炎食物 7:09 碳水戒不掉?1招教你把血糖轉成能量 7:57 胰島素阻抗不只變胖!小心骨鬆、失智找上你 9:16 三招控糖飲食密技!3個月甩掉肌少型肥胖 【相關影片】 血糖失控竟會引發失智風險?把握四大原則輕鬆控糖|吳佳鴻 肥胖專科醫師 https://youtu.be/SWltAeL73fc 超慢跑「最佳時間」跑出更大好處!高效燃脂瘦下14kg、改善胰島素阻抗∣李唐越 家庭醫學科醫師 https://youtu.be/Poyv-S_f-O0 【相關文章】 胰島素阻抗可能害你腦霧、提早失智!這招檢測比只看血糖值更準 https://edh.tw/articles/UEwnFEo 40歲後當心肌...
說明
0:00 精彩預告 1:10 沒肌肉剩滿滿油花?肌少型肥胖最要命 2:42 她拼命健身肌肉卻不長!兇手竟是胰島素阻抗 5:44 減緩胰島素阻抗,先吃對抗發炎食物 7:09 碳水戒不掉?1招教你把血糖轉成能量 7:57 胰島素阻抗不只變胖!小心骨鬆、失智找上你 9:16 三招控糖飲食密技!3個月甩掉肌少型肥胖 【相關影片】 血糖失控竟會引發失智風險?把握四大原則輕鬆控糖|吳佳鴻 肥胖專科醫師 https://youtu.be/SWltAeL73fc 超慢跑「最佳時間」跑出更大好處!高效燃脂瘦下14kg、改善胰島素阻抗∣李唐越 家庭醫學科醫師 https://youtu.be/Poyv-S_f-O0 【相關文章】 胰島素阻抗可能害你腦霧、提早失智!這招檢測比只看血糖值更準 https://edh.tw/articles/UEwnFEo 40歲後當心肌少型肥胖!把握3大增肌減脂關鍵加速改造體質 https://edh.tw/articles/KtgYALQ 👇 更多影片清單 👇 【健康大頭條🔥】https://go.edh.tw/4yvgt2 【名醫專家瘦身攻略】https://go.edh.tw/4zx4eu 【名醫的餐桌】https://go.edh.tw/4zsvjx 【防癌大作戰】https://go.edh.tw/4zwwy5 【脂肪肝、肝膽胰】https://go.edh.tw/4z33dh 【逆轉三高護心術❤️🩹】 https://go.edh.tw/525xmt 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ #肥胖 #飲食 #肌肉 #增肌 #胰島素阻抗
11:22
流感知多啲 全身有症狀? 肺氣腫可否打新流感針? #林冰醫生 呼吸系統科專科 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)
13:15
老年人要遠離茄子?醫生提醒:吃對這幾種菜,反而更健康【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
08:50
烏龜頸脖子往前傾!是你屁股帶歪的?|功操大全
00:53
這些超級食物 有效控糖及預防糖尿病
27:42
醫生揭密!為什麼有些人50歲滿臉老人斑、有些人皮膚卻像年輕人?關鍵竟在每天吃這4種食物!
༺ 資料蒐集來源:
YouTube
༻
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei