爆痘元凶的地雷飲食、B群爆痘真相大公開!|迷思破解

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2025-07-18
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阿銘師x鍼還傳
痘痘狂冒,和你吃的很有關! 重點整理 📍爆痘地雷不要採 📍抗痘痘菜單 📍B群吃太多的痘痘風險 📍3大爆痘體質調理方法 0:21 爆痘地雷食物有哪些? 0:47 避痘飲食菜單 1:18 為什麼人會長痘痘? 1:54 吃素會抗痘嗎? 2:34 鹹味食物讓你長痘痘 3:18 苦味食物是抗痘好夥伴 3:49 B群會讓你長痘痘!? 4:39 三大爆痘體質 5:30 濕熱體質特色、抗痘重點 6:03 風濕體質特色、抗痘重點 7:08 胰島素阻抗體質 8:24 總結 留言和阿銘師分享你的心得與體驗,也歡迎轉發給親朋好友! 任何的建議與疑問,阿銘師都會一個一個看過喔٩(◦`꒳´◦)۶ ​​​ ●https://youtu.be/SoU6jl1t1Ws ●https://youtu.be/gfbeC06EH9k ●https://youtu.be/LNeGm9...
痘痘狂冒,和你吃的很有關! 重點整理 📍爆痘地雷不要採 📍抗痘痘菜單 📍B群吃太多的痘痘風險 📍3大爆痘體質調理方法 0:21 爆痘地雷食物有哪些? 0:47 避痘飲食菜單 1:18 為什麼人會長痘痘? 1:54 吃素會抗痘嗎? 2:34 鹹味食物讓你長痘痘 3:18 苦味食物是抗痘好夥伴 3:49 B群會讓你長痘痘!? 4:39 三大爆痘體質 5:30 濕熱體質特色、抗痘重點 6:03 風濕體質特色、抗痘重點 7:08 胰島素阻抗體質 8:24 總結 留言和阿銘師分享你的心得與體驗,也歡迎轉發給親朋好友! 任何的建議與疑問,阿銘師都會一個一個看過喔٩(◦`꒳´◦)۶ ​​​ ●https://youtu.be/SoU6jl1t1Ws ●https://youtu.be/gfbeC06EH9k ●https://youtu.be/LNeGm90yhoI _________________________________________________________ ●門診預約傳送門:https://lin.ee/L30FSIs ●必看的中醫寶典:https://bit.ly/2PDDH6F ●阿銘師診療分享: https://bit.ly/3gCaRyl ●貼近阿銘師這裡:https://bit.ly/3gz0Ams ●合作邀約X影片授權請洽:marketing@zhenhuan.org #痘痘 #痘痘肌 #抗痘 #皮膚 #B群 #保健食品 #食療 #飲食 #抗老 #健康 #養生​​​ ​​#保健 #中醫​​​ #中西醫師黃獻銘​ #阿銘師鍼還傳 企劃製作人:林瑜嫻Sean 拍攝:果園影像
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冬至养阳法!冬至是养生的重要节气。古以冬至为一年之始,一天中,子时也是人体一阳初生之时,古代养生修炼非常重视阳气初生,因此要宜补身心,养阳益阴。女性更怕冷,老安来讲冬至时节(中医养生)|【老安谈健康】
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