研究發現:握力訓練竟然能夠降血壓,效果還跟吃藥差不多!?

1.71萬
2025-12-07
436
三個字SunGuts
長期睡醒脖子痛、肩頸僵硬,很可能不是你睡太久,而是你的枕頭沒有把頸椎放回「真正的中立位置」。 適肌調節枕 的設計核心,就是讓你一躺下去,頸椎就自動回到放鬆角度: -仰躺下巴微收 5–10°,減少頸椎壓力。 -蝶形結構:中間低、兩側高,仰睡托住、側睡不落枕。 -雙層材質:上層柔軟透氣、下層慢回彈支撐。 -高度可調:附三片 1cm 墊片,依身形自由調整 趕快到嘖嘖頁面獲得最早鳥的優惠價格 https://www.zeczec.com/projects/cozymuscle-pillow
長期睡醒脖子痛、肩頸僵硬,很可能不是你睡太久,而是你的枕頭沒有把頸椎放回「真正的中立位置」。 適肌調節枕 的設計核心,就是讓你一躺下去,頸椎就自動回到放鬆角度: -仰躺下巴微收 5–10°,減少頸椎壓力。 -蝶形結構:中間低、兩側高,仰睡托住、側睡不落枕。 -雙層材質:上層柔軟透氣、下層慢回彈支撐。 -高度可調:附三片 1cm 墊片,依身形自由調整 趕快到嘖嘖頁面獲得最早鳥的優惠價格 https://www.zeczec.com/projects/cozymuscle-pillow
35:31
「降壓藥別亂吃!身體有這3種『不對勁』趕緊扔藥!90%的高血壓病友都中招,再不停要出事!」【長者健康說】#國學#養生#健康#退休#老年#康養人生道
15:08
88歲的身體,18歲的骨齡!養骨起陽功,通陽又輕鬆,骨骼硬如松!【健康管理師李晓】
00:50
不用動刀就能有的拉提效果✨✨
01:31
女性的每日輕保養儀式感💧一錠10大卡打開氣泡感的仙女香香生活 @mihong3371
00:59
銀髮產業的Hastag #原居安老|康健雜誌

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei