張振榕：【鉻】幫助醣類代謝！菠菜含豐富植化素，穩血糖！血糖藥物不可亂停吃、減藥量，食療恐吃出問題！深綠菠菜「胡蘿蔔素」來抗氧化，「葉酸」幫助能修復【健康好生活】

鶏ニラ焼きそば　A Hong Kong-Style Chicken Yakisoba That Thinks It’s Shanghai-Style

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耗時七天花費過萬，我把一筐螃蟹COS成柚子 #家庭菜 #傳承 #腦洞美食

香菇菜心怎么做才好吃？原来酒店大厨这样做，这才是靠谱的家常菜