肌肉沾黏像戀愛，又痠又痛！

28歲，決定不再吃肉啦！

運動好難維持？專家公開「持續運動祕訣」，帶你跨出第一步 @curves3082 ｜康健雜誌

多走路、多喝水，以为在养生，医生说：其实在折寿！这些以为在养生的事，可能在养病。例如辟谷类养生。趁热吃。不停补钙。多走路：毁了膝盖。运动只要助消化，活动筋骨就行（中医养生）【老安谈健康】

大容量猛健樂又又又缺貨拉!為啥大家都愛買大容量?!