首頁
影片
頻道
食衣住行
全部
23454
DIY
1542
衣著
407
妝扮
735
車
2986
房屋
1405
社會
4035
政論
97
美食
3985
烹飪
6692
新聞
203
環保
327
點心
1040
休閒娛樂
全部
67018
ASMR
149
小說
2823
戶外
1048
日常
3589
卡通
933
民俗
1304
休閒
937
收藏
596
明星
3672
玩具
935
美女
758
音樂
6037
旅遊
944
神秘
1370
配音
410
偶戲
587
動漫
5321
開箱
501
新奇
709
運動
1776
遊戲
7709
電視劇
8108
電影
4223
漫畫
658
綜藝
4433
劇場
815
廣播
386
趣味
3283
寵物
1279
魔術
1725
教學知識
全部
37528
3C
1275
人物
378
人際
106
心靈
1623
文化
1032
文學
547
生物
136
地理
854
宇宙
288
兒童
831
兩性
1124
命理
958
宗教
2983
法律
363
知識
1792
科學
1384
軍武
916
財經
4778
健康
3291
動物
1473
教育
2087
軟體
923
植物
243
園藝
2301
演講
283
綜合
1355
歷史
1650
職場
373
雜談
821
藝術
918
攝影
442
我要推薦
回上一頁
吃對澱粉也能瘦!抗性澱粉減脂新關鍵 @Cofit211 |康健雜誌
2,407
2025-11-23
36
康健雜誌
不是所有澱粉都讓你變胖!抗性澱粉能促進代謝、穩定血糖、增加飽足感。 糙米、燕麥、紅豆、隔夜飯、冰地瓜都富含抗性澱粉,是減重好幫手。 但別吃太多,適量攝取才能真正幫你越吃越瘦! #李唐越醫師 #抗性澱粉 #減脂飲食 #健康瘦身 #血糖控制 #代謝提升 #隔夜飯 #冰地瓜 ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網:https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團:https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友:https://maac.io/1DVnS 「本影片著作權利為康健雜誌所有,歡迎個人分享按讚,惟未經授權,請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」
不是所有澱粉都讓你變胖!抗性澱粉能促進代謝、穩定血糖、增加飽足感。 糙米、燕麥、紅豆、隔夜飯、冰地瓜都富含抗性澱粉,是減重好幫手。 但別吃太多,適量攝取才能真正幫你越吃越瘦! #李唐越醫師 #抗性澱粉 #減脂飲食 #健康瘦身 #血糖控制 #代謝提升 #隔夜飯 #冰地瓜 ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網:https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團:https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友:https://maac.io/1DVnS 「本影片著作權利為康健雜誌所有,歡迎個人分享按讚,惟未經授權,請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」
36:44
你以為的養生秘訣,其實是「慢性自殺」!醫生怒斥:這3個被老人奉為寶典的習慣,正在悄悄掏空你的身體!【長者健康說】#國學#養生#健康#退休#老年#康養人生道
42:46
肺癌前期完全無感「咳不停驗出已末期」!醫生曝4類型「惡化快、奪命速度驚人」屬癌症王中王【醫起看】
49:58
肝癌的“天敌”找到了!癌症专家已经证实:每天吃它,可以刮走肝脏80%的强致癌物,肝癌风险比别人低了52倍!【家庭大医生】
11:41
女生最性感的瞬間TOP10,頭髮塞耳後、伸懶腰都上榜,前三名簡直太變態啦~【77老大】
01:21
眼睛乾澀狂點藥水沒用?教你「護眼3招」:原來乾眼症要熱敷!|康健雜誌
༺ 資料蒐集來源:
YouTube
༻
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei