1个摇头摆尾动作，促进心肾相交，调理脏腑机能，轻松活到120岁【养生有道】

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膝蓋不好，走路難，2個小動作坐著練一練，站起來就能跑～ #中國醫

常吃預製菜，危害太大，這樣吃，避免健康損害！ #健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #寶媽必看 #低鹽飲食 #健康飲食 #營養學冷知識 #廚房科普

吃素+不吃辣的馬來西亞人，去韓國釜山怎麼玩呢？【腳癢計劃】feat. 佃&妹