大小便順暢、四肢更有力!跟著醫師練5招,養好腎氣就能抗衰老︱吳建東 中醫師【早安健康 × 中醫養生秘笈】

1.38萬
2025-11-18
319
早安健康
華佗80代傳人獨家傳授「逆齡導引術」一天只要5分鐘 👉 比重訓簡單、比太極有效,讓你養成「抗老微習慣」 🩸從根源暢通氣血、逆轉衰老💪 募資期間優於39折! 立即下單📣 https://ppa.tw/s/6393E756 0:00 精采預告 0:42 3大老化元兇,讓你斷崖式衰老 1:21 腎氣用完就沒了!你身體還有多少老本? 2:12 補脾胃,不只吃藥!中醫健脾養胃用食補 3:20 身體重、水腫又疲倦?身體被痰濕塞住了! 5:01 斷崖式衰老是什麼? 5:35 阻止斷崖式衰老!氣血導引:清出血管垃圾 6:32 年紀大練不動?氣血導引入門這樣練 7:09 改善疲倦-虎撲鹿奔 8:27 改善手腳疲憊-靈猿摘果 9:28 大小便不順-白猿獻果 10:13 改善消化不良-熊晃鴟顧 12:03 改善循環不良-轉運熊經 【相關影片】 《為什麼11點前一...
華佗80代傳人獨家傳授「逆齡導引術」一天只要5分鐘 👉 比重訓簡單、比太極有效,讓你養成「抗老微習慣」 🩸從根源暢通氣血、逆轉衰老💪 募資期間優於39折! 立即下單📣 https://ppa.tw/s/6393E756 0:00 精采預告 0:42 3大老化元兇,讓你斷崖式衰老 1:21 腎氣用完就沒了!你身體還有多少老本? 2:12 補脾胃,不只吃藥!中醫健脾養胃用食補 3:20 身體重、水腫又疲倦?身體被痰濕塞住了! 5:01 斷崖式衰老是什麼? 5:35 阻止斷崖式衰老!氣血導引:清出血管垃圾 6:32 年紀大練不動?氣血導引入門這樣練 7:09 改善疲倦-虎撲鹿奔 8:27 改善手腳疲憊-靈猿摘果 9:28 大小便不順-白猿獻果 10:13 改善消化不良-熊晃鴟顧 12:03 改善循環不良-轉運熊經 【相關影片】 《為什麼11點前一定要睡覺,睡滿8小時不就好了嗎?》你不是沒睡好,是環境害了你!︱吳建東 中醫師 https://youtu.be/yHwXngxcIBE 吃健康食物害你夜尿?中西醫聯手:逆轉頻尿體質,告別敏感膀胱!︱吳建東醫師 × 程威銘醫師 https://youtu.be/0Jn2cEO3cmQ 【相關文章】 腎氣虛衰、痰濕瘀堵加速衰老!一招「熊式」導引術通氣血、越活越年輕 https://edh.tw/articles/QmgYjWZ 水腫、頻尿、常便秘?6大失衡體質加速老化,中醫推一湯養回氣血人年輕 https://edh.tw/articles/pMFapoI 👇 更多影片清單 👇 【名醫淘心話 👩🏻‍⚕️】https://go.edh.tw/55cxjr 【甲狀腺】https://go.edh.tw/4zkzcj 【名醫專家解迷思】https://go.edh.tw/524487 【防癌大作戰】https://go.edh.tw/4zwwy5 【逆轉三高護心術❤️‍🩹】 https://go.edh.tw/525xmt 【脂肪肝、肝膽胰】https://go.edh.tw/4z33dh 【名醫專家解迷思】https://go.edh.tw/524487 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ #太極拳 #八段錦 #五禽戲 #導引術
03:34
衰老有哪些表現呢?如何治療緩解?退行性膝关节炎有什么表现呢?生姜炖鸡治疗老年人腰腿疼|温中益气、补虚填精、健脾胃、强筋骨。生姜辛散而温,活血祛寒止痛,缓解关节疼。(中医养生)【老安谈健康
57:26
中药地黄用对才能补肾,冲走40年肾毒,治好99%肾病,补肾壮阳强30倍【养生有道】
28:50
人老了最後一張底牌,大多數人都沒想到,保住了就最厲害!【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
00:32
頸後2處保暖好,提高免疫力防感冒
07:38
人老了,有兩怕。第一個怕,是跌倒;第二個怕,90%的老人根本沒意識到!【生活哲理talks】#晚年#哲理 #中老年生活 #為人處世 #生活經驗 #情感故事 #老人 #幸福人生#talks

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei