簡易開心操 動身又動腦 多練轉數更快反應更靈敏 #PaulLau - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

4,040
2025-10-05
169
健康旦HiEggo
Paul Sir 今集會教大家做做開心操，做完會令心情更好、轉數更快、反應更靈敏的運動。快來跟著Paul Sir與旦哥一起動起來。 《健康．旦》網站: https://www.hieggo.com.hk 訂閱《健康．旦》: https://www.youtube.com/@hieggo1001?sub_confirmation=1 #開心操 #運動 #PaulLau #鄭丹瑞 #健康旦
Paul Sir 今集會教大家做做開心操，做完會令心情更好、轉數更快、反應更靈敏的運動。快來跟著Paul Sir與旦哥一起動起來。 《健康．旦》網站: https://www.hieggo.com.hk 訂閱《健康．旦》: https://www.youtube.com/@hieggo1001?sub_confirmation=1 #開心操 #運動 #PaulLau #鄭丹瑞 #健康旦
08:37
老年痴呆越来越多？「真正原因」找到了！元兇竟是老人們都習慣的幾件事！【生活哲理talks】#晚年#哲理 #中老年生活 #為人處世 #生活經驗 #情感故事 #老人 #幸福人生#talks
48:38
根治血瘀体质的法宝，一晚上化光全身淤血，一辈子不得血管病【健康大诊室】
03:47
每次3分鐘，不出門也能累積運動紅利的肌力訓練｜康健雜誌
47:19
别小瞧桑叶！泡水喝轻松降三高，每天一杯心梗远离你，早喝早受益！省钱又管用！【健康大诊室】#三高
09:37
油盡燈枯，你陰虛了吗？用對方法，7天就能把體質調回來！【健康管理師李晓】

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei