广东大姐每天凌晨开始杀鱼，1000斤鱼只取5斤精华，只为1g鱼胶，1斤价值一万元！

自制花生芝麻酱，用绞肉机，空气炸锅都能做，放半年不坏的做法

蔥油萵筍絲：蔥油A菜心_清脆爽口的冬季家常蔬食_章新邀請河南美女永華分享簡單家常菜_分享如何挑選萵筍

芹菜炒腊肠的家常做法，简单又美味！

【涼拌6色海藻】這道真的要大推！超低熱量 一個人嗑掉一大盤也沒問題，完全零負擔！而且膳食纖維超多，吃完腸胃超順暢～做法無敵簡單P.S. 影片裡用的 海藻 & 醬料 現在剛好有團購優惠👉 連結放留言