❤️ 讀書、創富、成長、迭代！ 📚 內容介紹 《黃帝內經》是中國現存最早的醫學經典。我們今天就來講講這本書中跟現代人關係特別緊密的內容。比如說，一個人該如何生活，才能享盡上天賦予我們的全部壽命？人體的生長週期該怎麼劃分？每個週期有哪些需要注意的健康問題？春夏秋冬四季我們應該如何保養？情緒與生理是怎樣互相作用的？書中的每句話背後都乾貨滿滿，告訴我們應該如何順著天道的規律，讓自己活得健康、輕鬆又自在。 🎁 你將收穫 ．體會中國人如何看待生命，如何看待自己與天地的關係 ．了解人生的各個階段都有哪些需要注意的健康問題 ．了解春夏秋冬四個季節分別有什麼保養身體的方法 ====================================== 🎬 影片目錄 02:57 《黃帝內經》到底是一本什麼書 05:13 什麼才是真正的健康：形與神俱 08:21 《黃帝內經》開篇在問什麼： 人為什麼會早衰 17:26 上古之人為什麼能長壽：盡終其天年 29:06 總結 ====================================== #黃帝內經 #中醫 #中醫養生 #養生智慧 #中國傳統文化 #生命智慧 #健康觀 #形與神俱 #天人合一 #順應天道 #上古天真論 #食飲有節 #起居有常 #不妄作勞 #陰陽 #經絡 #氣血 #身心健康 #衰老 #更年期 #生命週期 #傳統經典 #國學 #ChineseMedicine #HuangdiNeijing #Wellness #HolisticHealth #HealthyAging #TraditionalChineseMedicine #lifewisdom