李德全：【高麗菜飯】米心這樣煮才透！「高麗菜」要如何選？輕巧空心最脆甜！料先炒好才放米！這樣吃，豐富營養一次滿足：香菇雞高麗菜飯【健康好生活】

李德全：【米紙】還能這樣用？包豆薯+絞肉做肉丸！脆彈口感，層次豐富，口感類似水晶餃，超簡單點心：豆薯蒸肉丸【健康好生活】

做紫菜蛋花汤，切记不要直接倒入鸡蛋，多加一个步骤，汤鲜味美，超好喝 ! Tip for Making Seaweed Egg Drop Soup ! 紫菜蛋花汤的秘诀：多加一步，鲜美无比！#紫菜蛋花汤

来了，来了，这次真的来了#大理洱海 #福利

巨型查氏蟹震撼登场，美味到让我笑出声！