★訂閱【全民星攻略】Youtube►►https://www.youtube.com/channel/UCH0CYJBlFqswdlDdbXDnB-Q?sub_confirmation=1 完整版看這裡►►https://youtu.be/NYh7b3yNYlM 來賓：陳怡婷、王嫚萱、阿喜、林孫煜豪、許博維、Saturnday-劉新民+劉凱杰 主持人：曾國城、蔡尚樺 外食不是罪惡，只要懂得挑選並且掌握關鍵飲食原則，健康就能陪你一輩子!今天的節目要帶您來守護腎臟從餐桌開始——外食買便當正確護腎吃法，一個盤子最大的位子要留給「優質蛋白質」還是「蔬菜水果和豆類」?火鍋人人愛吃，醫師提醒傷腎的地雷吃法包含「最後煮包王子麵」還是「醬料使用醬油加醋」? 中醫理論中，多吃「紅色」還是「黑色」的食物對「養腎」較有幫助?週一至週五晚間九點，請鎖定《全民星攻略》。 #全民星攻略 #曾國城 #蔡尚樺 #陳怡婷 #王嫚萱 #阿喜 #林孫煜豪 #許博維 #Saturnday #劉新民 #劉凱杰 #外食 #護腎 #飲食 ★綜藝巨星沈玉琳X犀利天后利菁【后宮歐買尬】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLwS3EDWVYQ-y6LWssIUP4pCGydni9XB0o ★【小姐不熙娣】最新上傳►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLih1-oWJUt3kGLyou37ZybJxI8oHAb4UU ★健康醫療知識【醫師好辣】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLL4ugceG1iyeMfbLvWecAs3re_dOBHR9f