首頁
影片
頻道
食衣住行
全部
23454
DIY
1542
衣著
407
妝扮
735
車
2986
房屋
1405
社會
4035
政論
97
美食
3985
烹飪
6692
新聞
203
環保
327
點心
1040
休閒娛樂
全部
67018
ASMR
149
小說
2823
戶外
1048
日常
3589
卡通
933
民俗
1304
休閒
937
收藏
596
明星
3672
玩具
935
美女
758
音樂
6037
旅遊
944
神秘
1370
配音
410
偶戲
587
動漫
5321
開箱
501
新奇
709
運動
1776
遊戲
7709
電視劇
8108
電影
4223
漫畫
658
綜藝
4433
劇場
815
廣播
386
趣味
3283
寵物
1279
魔術
1725
教學知識
全部
37528
3C
1275
人物
378
人際
106
心靈
1623
文化
1032
文學
547
生物
136
地理
854
宇宙
288
兒童
831
兩性
1124
命理
958
宗教
2983
法律
363
知識
1792
科學
1384
軍武
916
財經
4778
健康
3291
動物
1473
教育
2087
軟體
923
植物
243
園藝
2301
演講
283
綜合
1355
歷史
1650
職場
373
雜談
821
藝術
918
攝影
442
我要推薦
回上一頁
肩頸痠痛可能長骨刺?才20歲但頸椎卻退化成60歲!︱梁瑋真 復健科醫師【早安健康 × 健康大頭條】
2.33萬
2025-11-11
458
早安健康
0:00 精采預告 0:47 起床脖子痛!是落枕還是頸椎退化? 2:47 醫師教你1招測試有無頸椎退化 3:27 你是初中晚期哪一期?直觀表格告訴你! 5:12 頸椎退化怎麼辦?醫師兩招教你改善 6:33 一眼看清錯誤姿勢會造成頸椎退化,長骨刺! 7:58 長骨刺的真實原因竟是身體想幫忙? 9:36 該如何治療骨刺?頸椎牽引方法大公開! 12:48 居家舒緩骨刺:肩胛肌力運動YTW 13:58 居家舒緩骨刺2:雙手後叩開胸 【相關影片】 膝蓋痛能超慢跑、深蹲?3招不傷關節運動 讓退化膝蓋活起來!︱梁瑋真 復健科醫師【早安健康 × 健康大頭條】 https://youtu.be/vDmi0b4_YNM 腳痛3招立刻舒緩!日走萬步反而足底筋膜炎?!腳底還會長骨刺?地雷自救更嚴重︱朱家宏 足踝專科權威【早安健康 × 健康大頭條】 https://yo...
說明
0:00 精采預告 0:47 起床脖子痛!是落枕還是頸椎退化? 2:47 醫師教你1招測試有無頸椎退化 3:27 你是初中晚期哪一期?直觀表格告訴你! 5:12 頸椎退化怎麼辦?醫師兩招教你改善 6:33 一眼看清錯誤姿勢會造成頸椎退化,長骨刺! 7:58 長骨刺的真實原因竟是身體想幫忙? 9:36 該如何治療骨刺?頸椎牽引方法大公開! 12:48 居家舒緩骨刺:肩胛肌力運動YTW 13:58 居家舒緩骨刺2:雙手後叩開胸 【相關影片】 膝蓋痛能超慢跑、深蹲?3招不傷關節運動 讓退化膝蓋活起來!︱梁瑋真 復健科醫師【早安健康 × 健康大頭條】 https://youtu.be/vDmi0b4_YNM 腳痛3招立刻舒緩!日走萬步反而足底筋膜炎?!腳底還會長骨刺?地雷自救更嚴重︱朱家宏 足踝專科權威【早安健康 × 健康大頭條】 https://youtu.be/8rlXSh9EDIA 【相關文章】 這姿勢不對頸椎提早老化40歲!3招「救頸操」不再頭痛手麻 https://edh.tw/articles/KRpD7i1 復健科醫師:長骨刺未必要開刀!下背痛、脖子痛首先做好這件事 https://edh.tw/articles/K6l5OtW 👇 更多影片清單 👇 【健康大頭條🔥】https://go.edh.tw/4yvgt2 【名醫專家瘦身攻略】https://go.edh.tw/4zx4eu 【醫師的健身房💪🏻 】https://go.edh.tw/4xmscf 【樂活必修課 x 減齡慢老瑜伽】https://go.edh.tw/4zyzgg 【防癌大作戰】https://go.edh.tw/4zwwy5 【骨科、關節】https://go.edh.tw/4ynxc6 【逆轉三高護心術❤️🩹】 https://go.edh.tw/525xmt 【健康好食材】https://go.edh.tw/4zg246 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ #落枕 #頸椎退化 #骨刺 #復健 #代償
01:13
糖尿病有哪些種類與典型症狀?醫師一次說明 @Cofit211 |康健雜誌
15:22
《與腎同行》Ep4 - 生命之旅
13:14
加強控煙保護市民健康 簡單動作對抗煙癮有法 #林大慶教授 香港大學榮休教授暨公共衞生學院名譽臨床教授 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)
12:53
回馬來西亞一個月,姪女姪子都長大了…
07:40
為什麼疼痛不會好?按摩還痛的原因?|迷思破解
༺ 資料蒐集來源:
YouTube
༻
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei