【倪海廈私密課】十月秋季養生秘籍:胡蘿蔔蓮藕南瓜黑木耳,潤肺健脾固腎#倪海廈 #自學中醫 #中藥#中醫基礎課程

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2025-10-12
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國學經典錄
十月秋燥來襲,你是否感到咽喉幹、口唇裂、皮膚幹、腰酸膝軟?本視頻教你四種黃金菜——胡蘿蔔、蓮藕、南瓜、黑木耳,結合八段錦、五禽戲、穴位按摩、舌診脈診、經典方劑和作息調理,順應秋季養生法則,潤肺健脾固腎、增強免疫力、改善體質。操作簡單,適合上班族、學生、家庭使用,堅持一個月,皮膚潤澤、氣血順暢、身體充滿活力! #秋季養生 #脾胃調理 #肺養生 #腎養生 #中醫養生
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早饭决定寿命长短!做到五个一,吃早饭等于吃补药。不吃早饭,危害大,容易动脉硬化,心梗、脑梗。摄取垃圾食品几率大增。肥胖、高血压、高血脂和糖尿病,都上门。早餐怎么吃?推荐五个一(中医养生)【老安谈健康】
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小腹越大癌症風險高!專家對症下藥教你「瘦」!靠少量多餐是錯的?【挖健康直播】#韋汝 #曾嶔元 精準醫學專家
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