睡眠不足會影響減重？

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伤肝黑名单，这三种食物要小心！医生劝您管住嘴｜肝脏是重要器官，承担消化、代谢、解毒，排毒管家。不注意饮食，肝脏排毒功能受损，肝病容易上门。肝损伤的食物。酒精含量高：发霉：油腻（中医养生）【老安谈健康】

你以為的養生秘訣，其實是「慢性自殺」！醫生怒斥：這3個被老人奉為寶典的習慣，正在悄悄掏空你的身體！【長者健康說】#國學#養生#健康#退休#老年#康養人生道