飯後血糖飆升，比空腹更危險！專家緊急提醒：飯前做這5個動作，血糖穩如泰山！【長者健康說】#國學#養生#健康#退休#老年#康養人生道

17
2025-07-31
0
長者健康說
歡迎訂閱長者健康說https://www.youtube.com/channel/UCrlVrBZgPwmvsjxejHxSI2A #國學#為人處世#退休#老年#康養人生道 視頻內容均為原創製作，劇本、拍攝、剪輯及後期配音均為本人獨立完成，禁止任何形式的抄襲和盜用。
歡迎訂閱長者健康說https://www.youtube.com/channel/UCrlVrBZgPwmvsjxejHxSI2A #國學#為人處世#退休#老年#康養人生道 視頻內容均為原創製作，劇本、拍攝、剪輯及後期配音均為本人獨立完成，禁止任何形式的抄襲和盜用。
03:21
長期壓力、情緒影響生活，你是「能量」耗盡了！3個停止精神內耗方法【陳愷怡精神科醫生】
00:20
不知太子味道如何？？？ @shih6336
1:23:39
冬季容易僵硬冰冷？《讓身體“熱開機”的暖足養生法》#20251230直播留存影片
08:21
想打通任督二脈，夾一個穴位，就可幫到你！【健康管理師李晓】
00:43
水果味道越酸，维生素C含量越高？#养生 #科普

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei