飯後血糖飆升，比空腹更危險！專家緊急提醒：飯前做這5個動作，血糖穩如泰山！【長者健康說】#國學#養生#健康#退休#老年#康養人生道

17
2025-07-31
0
長者健康說
歡迎訂閱長者健康說https://www.youtube.com/channel/UCrlVrBZgPwmvsjxejHxSI2A #國學#為人處世#退休#老年#康養人生道 視頻內容均為原創製作，劇本、拍攝、剪輯及後期配音均為本人獨立完成，禁止任何形式的抄襲和盜用。
歡迎訂閱長者健康說https://www.youtube.com/channel/UCrlVrBZgPwmvsjxejHxSI2A #國學#為人處世#退休#老年#康養人生道 視頻內容均為原創製作，劇本、拍攝、剪輯及後期配音均為本人獨立完成，禁止任何形式的抄襲和盜用。
33:49
為什麼越來越多的人，在75歲之後很快去世？主要原因有5 【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
09:13
麵包的真相太可怕！你天天都在吃的麵包，可能正在慢慢毒害你的健康，這9種添加物太可怕！#健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #寶媽必看 #低鹽飲食 #健康飲食 #營養學冷知識
07:42
有一種痛叫“肩胛骨縫疼痛”，1招教你解決，7秒肩背變輕鬆！【健康管理師李晓】
16:40
產後抑鬱 情緒波動勿忽視 不要獨自面對 正視找支援 #潘曉樺醫生 精神科專科 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)
18:10
便秘的人有福了！不用吃藥傷身體，它的通便效果比香蕉還厲害，拉不出屎吃 1 顆，立馬排出 2 斤垃圾，大肚腩都悄悄吃沒了！【中老年講堂】

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei