這些天天吃的早餐快戒掉，遠離慢性病；最新美國飲食指南，台灣人別照單全收？！【營養師 呂美寶｜健康1+1 JoJo】（2026.1.20）｜健康1+1 ·直播

霜降要防，还要补｜昨天讲霜降后该防什么，今天来说霜降过后该补什么。民间有句谚语说得好，一年补透透，不如补霜降，足见这一节气在食疗中的地位。白萝卜，柿子，秋梨，红薯（中医养生）【老安谈健康】

【LIVE】秋意濃 桃園以北仍有雨 周末氣溫驟降探18度

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