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運動好難維持?專家公開「持續運動祕訣」,帶你跨出第一步 @curves3082 |康健雜誌
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2025-11-28
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康健雜誌
Curves可爾姿執行長林宏遠:「運動就像情人一樣,沒有最完美的,只有最適合你的。」想開啟長久的運動計畫?有什麼關鍵要點要注意? #Curves可爾姿女性30分鐘高效燃脂訓練 #好能量 #國際大師論壇 #Curves可爾姿 ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網:https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團:https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友:https://maac.io/1DVnS 「本影片著作權利為康健雜誌所有,歡迎個人分享按讚,惟未經授權,請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」
Curves可爾姿執行長林宏遠:「運動就像情人一樣,沒有最完美的,只有最適合你的。」想開啟長久的運動計畫?有什麼關鍵要點要注意? #Curves可爾姿女性30分鐘高效燃脂訓練 #好能量 #國際大師論壇 #Curves可爾姿 ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網:https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團:https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友:https://maac.io/1DVnS 「本影片著作權利為康健雜誌所有,歡迎個人分享按讚,惟未經授權,請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」
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12月買菜,黃瓜番茄靠邊站,嘗嘗這6種“黃金菜”,營養好吃還不貴!#健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #寶媽必看 #低鹽飲食 #健康飲食 #營養學冷知識 #老年
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