運動好難維持?專家公開「持續運動祕訣」,帶你跨出第一步 @curves3082 |康健雜誌

1,369
2025-11-28
21
康健雜誌
Curves可爾姿執行長林宏遠:「運動就像情人一樣,沒有最完美的,只有最適合你的。」想開啟長久的運動計畫?有什麼關鍵要點要注意? #Curves可爾姿女性30分鐘高效燃脂訓練 #好能量 #國際大師論壇 #Curves可爾姿 ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網:https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團:https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友:https://maac.io/1DVnS 「本影片著作權利為康健雜誌所有,歡迎個人分享按讚,惟未經授權,請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」
Curves可爾姿執行長林宏遠:「運動就像情人一樣,沒有最完美的,只有最適合你的。」想開啟長久的運動計畫?有什麼關鍵要點要注意? #Curves可爾姿女性30分鐘高效燃脂訓練 #好能量 #國際大師論壇 #Curves可爾姿 ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網:https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團:https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友:https://maac.io/1DVnS 「本影片著作權利為康健雜誌所有,歡迎個人分享按讚,惟未經授權,請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」
08:07
12月買菜,黃瓜番茄靠邊站,嘗嘗這6種“黃金菜”,營養好吃還不貴!#健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #寶媽必看 #低鹽飲食 #健康飲食 #營養學冷知識 #老年
00:23
醫生教你怎么找男友#醫學科普 #男友 #漲知識
03:52
睡觉给我们的警示|睡眠好坏,决定寿命长短。打呼、趴睡、身体蜷缩、梦话、磨牙,是哪些问题?对有病的人,讲究睡姿有必要。具体介绍几种病的适宜睡姿|高血压、心脏病、腰背痛、胃溃疡、颈椎病、胆病【老安谈健康】
00:58
胃食道逆流、胃潰瘍?養胃不一定靠藥!小米+南瓜這樣吃,幫你修復胃黏膜#德行天下台灣MIT足弓鞋墊
46:41
牛奶加它一起吃,竟是导致骨头烂成“海绵”的元凶!不想一退休就骨质疏松的,劝你千万要忌口!【家庭大医生】

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei