想把肩练宽，唯一需要掌握的做法
1.71萬
2025-12-09
910
健助师_小珂Spotterlions_Ke
00:00 肩不再变宽的原因
00:36 绳索高度
02:21 拉伸多少？
03:34 手高于肩膀吗？
05:27 额外技巧
00:00 肩不再变宽的原因
00:36 绳索高度
02:21 拉伸多少？
03:34 手高于肩膀吗？
05:27 额外技巧
1:20:0120251205 JHBL 10:00 北市大安 VS 彰縣溪湖
11:05鏖戰三局擊敗東道主最後一對男雙！大馬欽興組合進入男雙四強||2025年賽德莫迪國際賽|| 江凱興 /戴偉欽 2 - 1 哈里哈蘭 /阿瓊
48:56吴安仪让女子斯诺克被看见！创造历史的她，背后是无数女子选手的坎坷职业路！【大圣撞球频道】
02:30【MLB世界大賽G7激戰】山本由伸燃燒壓制藍鳥 道奇成功二連霸/愛爾達電視20251102
00:59Higuchi Wakaba skating to Ellie Goulding is definitely one of the best moments from Beijing 2022!
༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei
