如何正确养胃？｜3个方法，轻松养胃。1、挑食，避开刺激食物，腌制、油腻、冷饮、浓茶。2、揉中脘穴，改善食欲、腹胀、消化。太饱或饿不揉。3、没事喝一喝：丁香调和沙棘、茯苓等制茶（中医养生）【老安谈健康】

杜德偉 40周年重啟青春記憶 10月紅館 再燃經典年代歌 #杜德偉 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

健康很重要，以下8點要記牢！#中醫 #健康 #科普 #养生

什麼衣服面料對皮膚好？ #衣服 #面料 #質料 #材質 #排汗 #聚酯纖維 #尼龍 #機能性布料 #痘痘 #背痘 #毛囊炎 #天然布料

缺「維生素D」老得快、心情差？比魚油更關鍵的長壽營養素！【營養師 賀菡懿｜健康1+1 JoJo】（2025.8.26）｜健康1+1 ·直播