減肥總失敗？血糖失控讓你瘦不了！胰島素是你的豬隊友 營養師教你吃對開啟脂肪燃燒模式！【品常健康計劃】EP2
1.13萬
2025-08-10
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營養師品瑄
減肥搞錯方法，吃再少都瘦很慢！不是你不夠努力節食，而是你忽略了最重要的關鍵「血糖恆定」
今天就來帶大家認識 #血糖 #胰島素 與 #瘦身 密不可分的關係
不要再盲目節食了～
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00:4210年前流行的飲料雙拼杯，找到最強用法了！
༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
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