300買30個巨型牛角螺，個頭有臉那麽大，做全螺宴吃個過瘾

【乐厨怡妈】木瓜籽別再丟掉了！它全身都是寶，淡斑 養顔 消炎抗癌，衹需一小匙。

擂辣椒炒土豆：主廚手法太香了！ 香辣入味，下飯能多吃一碗【留意美食】#擂辣椒炒土豆片 #主廚家常做法 #湖南家常菜 #辣椒炒土豆

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這樣炒芥蘭菜，很好吃！不高溫不爆炒，健康就是美味😋