多囊女生，體重想掉，到底要怎么吃？怎么動？ #多囊 #胰島素抵抗 #月經 #減肥 #瘦肚子

X 型腿不只是體態NG，還會毀膝蓋！這樣練找回健康直腿｜#啾c物理治療師 #運動治療 #X型腿 #膝蓋

占卦竟讓焦慮失眠瞬間消失！《易經》真能改變命運？醫師實例大公開【中醫師 舒榮｜健康1+1 JoJo】（2025.10.1）｜健康1+1 ·直播

適合冬天吃的10樣菜，建議天天換著吃，吃了暖和又滋潤，冬天少生病！#健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #寶媽必看 #低鹽飲食 #健康飲食 #營養學冷知識 #老年

肾最怕，却常犯！天气变冷，养生要跟上。五脏中，肾主藏，与冬季对应。秋冬把肾养好了，来年一定健康，要想补肾，一定要分清楚，咱们是阳虚还是阴虚。老安教你一分钟辨别肾阳虚和肾阴虚｜（中医养生）【老安谈健康】