名医专家自用的通肺络操，化光30年肺痰，3分钟治好咳嗽【健康大诊室】

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糖尿病不能吃什么？一口就让血糖飙升，绝对不能吃的地雷食物【养生有道】

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🍚吃完飯酸性食物後先漱口再刷牙，能減少牙釉質流失的問題嗎？ #面白牙醫 #dentist #口腔健康