睡覺時側睡與正睡所需要的枕頭高度大不同！

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成為成熟的醫師，來自於那些救不回來的病人 田知學親曝急診室淚崩史#急診#急救#田知學#生死#離別

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立冬养生｜如何补冬｜这个进补最佳时期，多饮豆浆，多吃新鲜蔬菜，富含维生素和易消化食物，抵御冬天严寒补充元气。早睡晚起、日出而作，充足睡眠。户外活动早上8点以后，身体微热最适宜（中医养生）【老安谈健康】