長頸族的脖子為何這麼長，背後的原因超乎你的想像！

可爾姿執行長林宏遠分享面對超高齡時代｜康健雜誌

來去全聯挑起司|含有這個成份的千萬不要買，買錯傷腎傷骨頭

霜降要防，还要补｜昨天讲霜降后该防什么，今天来说霜降过后该补什么。民间有句谚语说得好，一年补透透，不如补霜降，足见这一节气在食疗中的地位。白萝卜，柿子，秋梨，红薯（中医养生）【老安谈健康】

常吃這六種魚，癌症離你越來越遠，還能很好的預防心腦血管疾病，可惜很多人卻還不知道。 #健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #寶媽必看 #低鹽飲食 #健康飲食 #老年健康