果然是自律界的天花板！Rain 歐巴這狀態真的太強了。嚴格的飲食管理＋魔鬼訓練，證明了年齡只是數字，自律才是底氣。大家看完還敢吃宵夜嗎？（笑）#Rain #RainOpp #自律藝人 #夢幻廚房在我家

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2026-01-18
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DreamChefHome夢幻廚房在我家
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抹茶風味香蕉鬆餅/Matcha Banana Pancakes #MASA料理#抹茶甜點 #香蕉食譜 #日式鬆餅 #MatchaDessert #BananaRecipe #Pancake
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又吃叉烧饭#素叉烧饭#暗然銷魂飯 #记录生活每一天 #9月4号 #素油饭
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家裡的白米長期不吃很容易生蟲子，真的很煩欸，尤其是在台灣這麼潮濕的天氣，昨天台北一位108歲的老爺爺分享給我一個儲存白米的小妙招，學會之後白米不管放多久都不會生蟲子了 #生活小技巧 #白米儲存
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厨师长教你：“香辣脱骨排”非家常做法，先卤后炸，香酥脱骨，软嫩多汁
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ご飯の上にかけたくなる麻婆春雨

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