89歲中醫人老腿不老秘訣！白蘿蔔和它熬湯每週喝1次，不出3月骨密度提高20倍#養之道#健康#中老年#養生

腳跟一抬，血壓穩了，腎氣足了，遠離腦梗，勝過跑步1小時！【健康管理師李晓】

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糖胖症死亡率恐達7倍 小心這器官最先出事

揭秘身體裡最被低估的「智能器官」！腸子竟是你的第二大腦？總是心情鬱悶？高興不起來？原因除了缺錢，還可能是腸道菌群鬧的！你的腸子最懂你的壓力！｜ #健康新視界